鶏の胸肉の蒸し煮!
昨晩。。。
鶏の胸肉をstaub・ピコ・ココット・ラウンド20を使って蒸し煮にしてみました!
鍋に「チンゲンサイ」をしきつめて、鶏の胸肉は皮を上にして葉っぱに乗せて、ショウガの千切りを乗せて、さらにチンゲンサイの中心部の小さい葉っぱたちで覆っていく。
あとは、合わせ調味料(酒・砂糖・醤油同量)を上からかけて。。。。ほぼ60分。蒸し煮状態!
ちょいとしるがしょっぱいかな。。。というところですが、鳥の皮がすごい!「ぷるぷる」なのですね。鳥の皮を「ぷるぷる」にするために。。。こんなことをやってみましたが、肉の部分は「ぼさぼさっと」した感じなので。。。最後に汁をアンにした方がよかったかな。
と、思ったのでござる。
それにしても。。。テレビでちょいと騒いでいた。。。疲れには「鶏の胸肉」という情報もそれほど浸透はしていないようで。。。やはり胸肉よりももも肉の方が売れているのでござった(笑)。
いやー、staub・ピコ・ココット・ラウンド20は、すぐにこんな料理をさせてくれるから。。。あって良かったと思うのでござるな。。。(笑)。
そうそう、チンゲンサイは2束使ったのでござるが、あれだけになってしまうのでござる。
| 固定リンク
« 湯立てで玄米(189)。。。大分県宇佐市産しあわせ米・ひとめぼれ新米(宇佐本百姓さん)。。。丹波黒にて | トップページ | 湯立てで白米(115)。。。山形県長井市産ササニシキ(菊太屋米穀店・新宿伊勢丹)ひさびさ! »
「台所5年生2/23まで」カテゴリの記事
- 湯立てで白米(166)。。。奥出雲の仁多牛完熟堆肥米・特別栽培島根県仁多産コシヒカリ・新米。。。ひさびさに(2010.01.08)
- 湯立てで玄米(231)。。。岐阜県産飯田さんのはつしも・新米。。。120ふん(2010.01.07)
- 湯立てで玄米(230)。。。岐阜県産飯田さんのはつしも・新米。。。90ふん(2010.01.06)
- 湯立てで玄米(229)。。。岐阜県産飯田さんのはつしも・新米。。。150分(2010.01.05)
- 湯立てで玄米(228)。。。岐阜県産飯田さんのはつしも・新米。。。夜の一合(2010.01.04)





コメント
どうやら胸肉、ささみはあまり熱を加えすぎるな。。。ということのようだ。煮るにしてもテクニックがいる。皮を下にして強熱で入れて、あとは蒸し焼きで上から熱を入れて封じて火から外して中心に熱移動させる。これを利用して煮れば良いようだ。脂は吸い出すときれいに仕上がる。
投稿: ふるかわくん | 2009/12/19 17:23